les étapes de ma vie

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La visite de la dépression

2016 fût une spirale d’énergie descendante, fermeture de mon bar après 5 année d’opération (un rêve) donc j’ai décidé de prendre un mois de vacance , ce qui s’avéra presque une année car la dépression fût diagnostiquée.

Apnée du sommeil donc fatigue extrême, perte de mémoire, plus de coordination, perte de joie, tristesse et tout ce qui avait été passé inaperçu refis surface .

J’ai eu de l’audace d’avoir accepté l’aide qu’on m’a tendue .J’ai été en thérapie 28 jours ensuite je me suis inscrite à la méditation en pleine conscience, j’ai participé à un voyage au Mexique , je me suis inscrite à leader de conscience et Académie Zéro Limite , participé à une retraite de 4 jours et ensuite j’ai décidé que j’étais prête à partager mon histoire , ce besoin de contribuer à aider les autres donc le 22 juin2016, lors d’un souper-conférence , 20 personnes présentes sont venues m’appuyer dans ma nouvelle passion . Des amis de longue date à de nouvelle connaissance . Et pour terminer en réalisant que tous connaissait Sylvie avec une joie de vivre , de liberté , d’audace et surtout son rire et sourire communicatif

mon expérience

  • Plus de 35 ans en relation avec les gens. Je compte à mon actif deux commerces. Syl-de-Vie coiffure et Bar chez Tibi. Beaucoup de leadership , ce qui ne m’a pas empêchée de faire une dépression. Réaprendre à fonctionner, apprendre à s’aimer, se mettre ne priorité, avoir une autre perception de la vie.

Voici pourquoi aujourd’hui je suis devenue conférencière , coach de vie. En ce moment , je reçois l’enseignement en pleine conscience avec Francois Lemay, ce qui est devenu pour moi un mode de vie.

En toute vulnérabilité , je vous partage comment j’ai finalement pris soin de ma santé mental et ma santé émotionnel et je suis entrain de m’occuper de ma santé physique .

Ma ligne directrice est        Utilisons Notre Privilège  ‘‘La liberté de choisir  »    Osez Etre car OUI c’est possible de retrouver la joie et le dynamisme

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Antonio Barrett – CEO

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